スタディ・アンド・マネー

筋トレ・マラソン・登山を通して気づいた“やりくり力”の本質。時間・体力・お金をどう配分するかという思考は、節約や家計管理にも通じる力。社会人1年目chakoが語る、趣味から学ぶマネジメント術。

節約を意識しすぎて人付き合いを減らすのは本末転倒。交際費の“正解”は人それぞれに違います。社会人1年目のchakoが、実際の支出データをもとに「お金」と「心の距離」のちょうどいいバランスを考えます。

病院代・外食費・時間のムダ…体調不良が招く“見えない出費”を減らすには？在宅勤務の筆者が実践する健康ルーティンと、健康が節約につながる理由を解説します。

節約が続かないのは我慢しているからかもしれません。ストレスによって浪費してしまう人へ。風呂・睡眠・運動で生活を整え、“足るを知る”思考で無理なくお金を貯める方法を紹介します。

社会人1年目のリアルな自炊術。調味料の使い方から買い物のコツ、栄養バランスまで。無理せず月2万円台に抑える具体的な方法を紹介。

お金が自然と貯まる人には共通点があります。固定費の見直し、先取り貯金、支出の見える化など、今日からできる「貯まる習慣」を5つ紹介します。

社会人1年目の筆者がコンビニ通いをやめて月8,000円以上の節約に成功。無理せず続けられる小さな節約術と実際の効果を紹介します。