chako(チャコ)

12/9の湘南マラソンでフルマラソンを4時間45分・平均ペース6分30秒/kmで完走。埼玉から始発で向かった当日の流れ、雲ひとつない快晴＆暑さとの戦い、30〜35kmの地獄区間、沿道からもらったドーナツのエピソード、次はサブ4を目指したいと思えた理由をレポートします。

在宅勤務や休日の時間の使い方が支出に影響する。実例をもとに「時間を整える＝節約になる」理由を解説。

筋トレ・マラソン・登山を通して気づいた“やりくり力”の本質。時間・体力・お金をどう配分するかという思考は、節約や家計管理にも通じる力。社会人1年目chakoが語る、趣味から学ぶマネジメント術。

節約を意識しすぎて人付き合いを減らすのは本末転倒。交際費の“正解”は人それぞれに違います。社会人1年目のchakoが、実際の支出データをもとに「お金」と「心の距離」のちょうどいいバランスを考えます。

病院代・外食費・時間のムダ…体調不良が招く“見えない出費”を減らすには？在宅勤務の筆者が実践する健康ルーティンと、健康が節約につながる理由を解説します。

節約が続かないのは我慢しているからかもしれません。ストレスによって浪費してしまう人へ。風呂・睡眠・運動で生活を整え、“足るを知る”思考で無理なくお金を貯める方法を紹介します。